In meiner Ayurveda Ernährungsberatung begleite ich dich auf dem Weg zu deiner besten Version. Der erste Termin beginnt mit einer ausführlichen Anamnese, die dir und mir wertvolle Einblicke in deine individuelle Konstitution und deinen aktuellen Zustand gibt. Damit wir die Beratung optimal auf deine Bedürfnisse abstimmen können, bitte ich dich, vor dem ersten Termin ein Ernährungsprotokoll zu führen. Dokumentiere mindestens zwei Tage lang, was du isst und trinkst – so legen wir gemeinsam den Grundstein für deine gesunde Transformation.